みなさん　こんにちは(^.^)/~~~
今日で７月も終わりですね！

連日、息苦しいほどの暑さですが、熱中症にはお気を付けください。

さてさて、夏と言うと夕立。

ニョッキニョキです。
昨日も局地的な大雨が降りました。
ほんの数分で車のタイヤが2cmほどつかる水たまりができました(>_<)


明日も暑くなりそうです。
皆様、水分・塩分・睡眠・食事をきちんととりましょう！
ですが、昨年の夏、ＴＶで言っていましたが、塩分の摂取には気を付けてください。
俗に言う、『滝のような汗』（スポーツなどでかく汗）には塩分の補給も必要ですが、
通常発汗する程度では、逆に高血圧等になる可能性があるそうです。
正しく摂取してまだまだ続く猛暑で酷暑で激暑な夏を乗り切りましょう♪